DEUDA EMOCIONAL?

“La acumulación de sentimientos es un estado de deuda emocional, que vincula directamente con el deterioro de la salud”… así lo expresa David Viscott, reconocido psiquiatra en su libro Emotionally Free (“Emocionalmente libre”)

Cuando estás en deuda emocional, eres pesimista con respecto al futuro y, aún en tus años de plenitud ansías volver al pasado para remediar las carencias de amor y oportunidad que sufriste.

Para Viscott este ciclo de emociones se manifiesta de la siguiente manera:

• El dolor en el PRESENTE se experimenta como OFENSA
• El dolor en el PASADO se recuerda como ENOJO.
• El dolor en el FUTURO se percibe como ANSIEDAD.
• El enojo inexpresado, redirijido contra uno mismo y contenido dentro, se llama culpa.

Averiguemos de cuánto es nuestra deuda emocional y empecemos a liberarnos!!!